Upplev naturen och få ett skönt träningspass
Har du börjat träna ute under coronapandemin och behöver ny inspiration? I den här boken får du användbara övningar som du kan göra när du ändå är ute, på en vanlig promenad, på rundan i skogen, lekplatsen eller i utegymmet. Här finns massor av träningsförslag att testa, i trappor, i backar eller varför inte på bryggan. Träninge...
Läs mer
